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篠山ABCマラソン反省会。暑さは言い訳にしたくありません。やっぱり練習不足とウェイトが落とし切れなかったのが、サブ4達成できなかった原因です。ジャストタイミングで風邪など引かないよう、また体調管理と寒いからといって走らない怠惰な自分と決別できるようにしましょう。あと、17姫路城マラソンとの決定的な違いは、きっと心の底から楽しんでなかったんだと思います。はじめてのフルマラソン、何もかもが新鮮で楽しかった。でも、今回は事あるごとにペースを確認しながら、計算しながら走ってました。プロやないんやから、もっと楽しんで、地元の応援くださってる方ともっとタッチして、心の底から楽しまないとダメだと思います。あとは、5キロすぎに早々右ヒザが痛くなりました。その後は痛みが引いたり復活したりでしたが。身体がまだ固いんでしょうね。酒を呑んだ日もキチンとストレッチするようにします。最後に。Apple Watch、君は不正確すぎ。レースでは二度と使うまいと思いました。ゴールしても40キロって、どこでサボっててん。反省会終わり。何だかんだ言っても、楽しかったです。本当にボランティアの皆さん、沿道の皆さん、ありがとうございました。#篠山マラソン#篠山abcマラソン #AppleWatch – from Instagram
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